abrazando el arbol: diciembre 2014

El termino Qi Gong (Chi KUng) significa entrenamiento, dominio, trabajo de la energia. A traves de movimientos sincronizados con la respiracion se busca alcanzar un equilirbio energetico, cultivando la salud y la serenidad. Su objetivo ultimo es la percecpcion concreta de la circulacion de la enrgia del interior del cuepo, arraigado a la tierra y conectado con el cielo.
El Qi Gong se parece a una danza con moviemientos vinculados a los cinco elementos, a las estaciones del año, a los organosy tejidos del cuerpo, a las emociones.

Shiatzu es un masaje acupuntural japonés que se basa en la Medicina Tradicional China.
Literalmente significa “presión con los dedos”, pero también se usan las manos, las rodillas y los codos sobre determinados puntos y canales de la acupuntura y maniobras de estiramiento.
Se trata todo el cuerpo como una unidad, activando su capacidad de autocuración, movilizando la energía, relajando profundamente, activando la circulación de la sangre y los líquidos, mejorando la respiración y equilibrando tensiones.
Alivia los síntomas más comunes del estrés como cansancio, dolores articulares, tensiones musculares, ansiedad, dolores de cabeza, problemas digestivos, insomnio, entre otras cosas.

lunes, 22 de diciembre de 2014